01
Sep

SMOOTHIE DE ARANDANOS, CIRUELAS ROJAS Y NARANJA

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Este smoothie es la manera perfecta de empezar el día! ademas de sano esta buenísimo,y es que ya conocéis mi pasión por los arándanos, esta vez los uso en una versión mas light y acorde con el propósito de alimentación sana que llevo trabajando desde que volví de mis vacaciones…

La moda de los smoothies es imparable en las redes sociales, vemos a famosas y no famosas paseando con sus zumos verdes, este es morado/rosa y esta incluso mas bueno, no necesita azúcar, solo la fruta y listo, eso si los arándanos es mejor que los congeléis, y así esta de lo mas fresquito. Es súper útil congelar la fruta para los zumos, nosotros por ejemplo solemos congelar el melón para hacer un zumo con limón que esta buenísimo y que pronto os enseñare.

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INGREDIENTES (2 personas)

el zumo de 4 naranjas.

200gr de arándanos congelados.

6 ciruelas rojas (si están maduritas mejor)

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Comenzamos haciendo el zumo de las 4 naranjas.

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Retiramos el rabo y el hueso de las ciruelas.

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Echamos todos los ingredientes en la batidora y lo batimos a máxima potencia.

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Ya esta listo para tomar!

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Si tienes pasión por lo arándanos como yo no te pierdas las tortillas de arándanos, es el complemento perfecto para este desayuno. O si lo prefieres los muffins de arándanos.

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Tener una buena semana! feliz martes!